Stimmt es das Footballspieler nach dem Spiel in einen Bottich mit Eiswasser steigen?

1 Antwort

Naja vielleicht haben das mal einige gemacht, aber Gesunheitsfördernd ist dies nach einem Training eher weniger. In der Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen. Wichtig nach einem Training ist aber die in der Muskulatur durch das Training entstandenen Schadstoffe abzubauen und da ist Wärme wesentlich sinnvoller, da die gesteigerte Durchblutung´den Regenerationsprozess fördert. Es sei den sie steigen in die Wanne um irgendwelche Prellungen und Blessuren zu lindern. Aber um ehrlich zu sein...glaube ich das dies kaum ein Footballspieler macht.

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