stimmt das das sie klein bleiben ?

1 Antwort

Im Zuge des weiteren Körperwachstumes in dem du dich ja noch befindest wird auch der Bauchmuskel mit wachsen. Von daher brauchst du dir hier keine Sorgen zu machen. Was das Volumen der Bauchmuskulatur betrifft, so kannst du die Bauchmuskeln jedoch nicht so stark aufbauen wie die anderen Muskelpartien am Körper.

Hey ich bin 16 Jahre alt und will Fitness anfangen aber ich habe Angst das ich klein bleiben werde ich bin 1.98 auf was muss ich unbedingt aufpassen?

...zur Frage

Kann ich vom Gewichteheben klein bleiben. ?

Hallo erstmal.

Ich bin 16 Jahre alt und mache die Sportart gewichte heben Reißen Stoßen seit 1 Jahr. mit so 4 monate pause ich wollt fragen ob ich davon klein bleiben kann. weil Reißen ist die hantel überm Kopf und dabei ist man in der Hocke und Stoßen ist sie auch übern kopf also ich stoße bis 30 kg nie mehr auser wettkämpfen bis zu 50. reißen mache ich 22kg wettkämpfen bis zu 35.

Meint ihr das ist zuviel und könnte davon klein bleiben weil wenn ich 15 kg nehme ist die hantel leicht und merke kaum was. ... Viel erfolg brachte das da oben auch nicht. wollt eigentlich nur fragen ob ich da durch klein bleiben kann. ahja bin 1.65. aber war meiner geburt auch ziemlich klein wegen meiner zwillingssis mein arzt meinte ich wachs erst so richtig ab dem 15 oder 16 lebensjahr. Also schadet es mir oder. ?

...zur Frage

Nach großer Mahlzeit Sport?

Hallo, sollte man eher 1-2 Stunden nach einer großen Mahlzeit Sport(Joggen,Krafttraining) machen , weil man ja dann mehr Energie hat .

Oder ist das egal , ob auf leeren Magen , nach einer kleinen Mahlzeit?

Mein Ziel ist es eigentlich nur Fit zu bleiben und ein klein wenig abzunehmen , also nichts professionelles .

Gruß

Max

...zur Frage

Welches Bein muss beim Sprint vom Startblock vorne sein ?

Hallo,

es gibt doch bestimmt eine Regel, welches Bein beim 100 m Sprint vom Startblock vorne sein muss ? Mein starkes Bein vom Fussball ist das rechte. Beim Hochsprung springe ich mit dem linken ab.

Und sollte man beim Sprint am anfang möglichst klein bleiben und erst wenn man die Geschwindigkeit hat den Blick nach vorne richten ?

danke

...zur Frage

Warum bleiben Turnerinnen so klein?

Wie kann es sein, dass fast alle Turnerinnen und auch Turner größtenteils sehr klein sind? Werden sie schon in jungen Jahren danach aussortiert oder helfen da auch die einen oder anderen Medikamente/ Hormone notfalls aus?

...zur Frage

Buchmuskeln?

Ich bin 14. Ich trainiere seit einiger Zeit es klappt auch alles wie es soll, aber bei mir wachsen nur die oberen 2 Bauchmuskeln. Die unteren 2 bleiben irgendwie flach ich habe außerdem auch noch das Problem mit dem Bauchfett

Gibt es Tipps wie ich mein Bauchfett schneller verlieren kann, es ist nicht sonderlich viel, aber ich bin so noch nicht zufrieden. (Sowas wie Ernährungstipps oder wie ich das Training besser machen kann ich versuche regelmäßig zu laufen es ist halt von der Schule abhängig.)

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?