Step-Aerobic für ab 65-jährige?

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1 Antwort

Hi StepSandra! Also 65-70 Jährige waren schon öfter im Kurs. Aber ab 75 glaub ich wirds schwierig. Da geht nicht mehr viel mit Choreographie, dazu ist dann wahrscheinlich auch das Tempo zu schnell. Einfache Schritte sind aber sicherlich drin. Alles, was halt mit eventuell angeschlagenen Knien und Hüften gemacht werden kann.

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