Stechen in der Schulter

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1 Antwort

hi! das kann natürlich auch von deiner atemtechnik kommen. wenn es allerdings genau im schultergelenk ist, wird es wohl was anderes sein! evtl. kommt es von deinem armschwung beim laufen. achte mal darauf, ob du die schultern unten läßt oder nach oben ziehst. vielleicht verspannst du dich oder klemmst dir was ein (z.b. den schleimbeutel). wenn du merkst, dass du eine fehlhaltung hast, kann ich dir ein kinesiotape empfehlen. damit kannst du trainieren und wirst die ganze zeit daran erinnert, auf deine schulter zu achten. lass das tape von einem erfahrenen sportphysiotherapeuten anlegen. wenn das stechen anhält, ab zum arzt.

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