Starting Strenght sinnvoll?

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2 Antworten

Um Grundübungen bzw Verbundübungen zu verstehen u. zu erlernen ist das Buch als Ergänzung unschlagbar.

Das kommt auf deine Zielsetzung an ob das Programm für dich sinnvoll ist.

Gruss S.

Ein Programm ist nie sinnvoll oder unsinnig. Erst durch Ausführung und Intensität sowie die Passgenauigkeit in dein Gesamtkonzept ergibt sich die Sinnhaftigkeit.

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