Stabilisationstraining im Sand- suche Übungen

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo,

im Sand wird alles zur "Stabi - Übung".... Der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Mach viel auf einem Bein und bring Dich aus dem Gleichgewicht:-)

Standwaage, Schlußsprünge, Sternenschritt, Tanzbewegungen.... In Partnerarbeit gibts so nette Sachen wie "Spiegellaufen" oder man kann sich einbeinig einen Ball zuwerfen (zukicken), etc..

Kommt auf Deine Vorlieben und Möglichkeiten an!

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