Stabiler und atletischer werden

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3 Antworten

Zunächst erstmal solltest du deine Schrift verbessern. Wenn du das nicht lernst wie man korrekt schreibt wirst du nie einen guten Job bekommen und nebenbei ist das in jeder Korrespondenz dann peinlich.

Dass du körperlich gegen grössere Spieler unterlegen bist wirst du kaum ändern können. Im Judo, Ringen, Boxen etc. kämpfen die auch alle in Gewichtsklassen gegeneinander. Sprinttraining ist gut und wichtig, dazu hier ein Tipp: http://www.sportlerfrage.net/tipp/krafttraining-fuer-sprinter Zum Krafttraining für Fussballer sei dir das Buch vom Fitnesscoach der Fussball Nationalmannschaft Oliver Schmidlein ans Herz gelegt.

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Streetsoccer33 14.11.2012, 23:51

Da fehlen Kommata, mein kluger Junge....

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Was erwartet ihr eigentlich immer? Dass jeder Mensch sich formen und verändern kann wie er lustig ist? Guckt weniger Privatsenderwerbung!

Ausser Kraft- und Stabitraining bleibt Dir nix. Häng Dich rein, werde älter, mach erfahrungen, und erkenne Deine persönlichen Stärken.

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Das Kraft-Problem kannst du mit einem Sling-Trainer lösen. Was genau das ist, findest du in diesem Artikel hier: http://www.fussballtrainer-tipps.com/2012/11/06/sling-trainer-das-kraft-gerat-fur-fusballer/ Dieses Gerät verwenden unter anderem der FC Liverpool, AC Mailand, Manchester City, die deutsche Nationalmannschaft, die griechische Nationalmannschaft, der Hamburger SV, der FC Basel und der FC Santos. Der Vorteil Du trainierst damit nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.

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Streetsoccer33 14.11.2012, 23:53

Genau, das ist die Lösung und wird ihn zum Tier machen. Sagt zumindest der solariumgebräunte Trainer von Mc Fit....

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