Sport und Süßigkeiten

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hi!

"Juergen63" hat im Endeffekt schon einwandfrei geantwortet. Zusätzlich sollte man bei Süßigkeiten auch beachten, dass meistens Süßstoffe enthalten sind, die durchaus schädlich für den Körper sind!

Ich würde nicht mehr essen, sondern gerade dann wesentlich gesünder essen und mich gar nicht so auf Süßigkeiten konzentrieren. Generell sollte man den Konsum von Süßigkeiten so gering wie möglich halten.

Gruß

Natürlich verbrennst Du dann auch mehr Kalorien bei mehr Sport, aber überschätze das nicht, denn um eine Tafel Schokolade abzutrainieren muss man mindestens 2 Stunden laufen.

Niemand verbietet dir Süßigkeiten zu essen, egal ob du mehr Sport als "normal" machst oder nicht.

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