Sport trotz Knieproblemen

1 Antwort

Primär solltest du natürlich mit deinem Arzt abklären was und in welcher Form an sportlicher Betätigung möglich ist. Schwimmen, abgesehen vom Brustschwimmen bietet sich hier recht gut an. Das angesprochene Paddeln wäre auch möglich. Je stärker die Muskulatur ist, desto mehr können die Gelenke natürlich entlastet werden. Von daher wäre mit dem Arzt auch mal abzuklären in wie weit du ein Muskelstärkendes Beintraining einbinden kannst.

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