Sport nach leicht erhöhter Körpertemperatur?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Das ist bei einer normalen Erkältung oder einer normalen Grippe schwachsinnig. Wenn du wirklich Fieber hattest (ich spreche von mindestens 1 Tag über 38°), dann solltest du vielleicht die nächsten 2 Tage auf Sport verzichten und die nächste Trainingseinheit ganz locker mit moderater Belastung angehen. Wenn du etwas ärgeres hattest oder wirklich länger krank warst, dann wäre eine längere Pause zu empfehlen.

In deinem Fall kannst du wieder mit Sport beginnen, sobald du dich wieder fit genug fühlst. Mit Halsschmerzen fühlt man sich sowieso nicht fit, also warte noch einen Tag.

Was möchtest Du wissen?