Sport Lk Klausur kann mir einer helfen?

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Was ist der Unterschied zwischen Explosivkraft und Reaktivkraft?

Also ich schreibe morgen eine Sportklausur und brauche dringend Hilfe, denn mir ist noch nicht ganz klar was der Unterschied zwischen Explosiv- und Reaktivkraft ist. Im Buch werden sie vollgendermaßen definiert: 1. Explosivkraft: explosiv-konzentrische (überwindende) Arbeitsweise, mit höchstem Krafteinsatz 2. Reaktivkraft: explosiv-reaktive Arbeitsweise, mit höchsem Krafteinsatz nach Vordehnung

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Wie viel Kalorien soll ich zu mir nehmen (Sportlerin, weiblich)?

Heyy,

ich werde nächsten Monat 16, wiege 53 kg und bin 1.63m groß. Ich treibe sehr viel Sport (jogge 1-3 mal pro Woche, 2 mal hartes Basketballtraining, schwimme 2 mal pro Woche und mache min. ein Workout pro Woche (Bauch, Po..)).

Jetzt ist meine Frage wie viel Kilokalorien ich an einem Tag zu mir nehmen soll.

Erwähnenswert ist, dass ich Vegetarierin bin und auf meine Ernährung achte und ich weiß, dass es wichtig ist WAS man ist und nicht unbedingt auf die Kalorien achten sollte (vorallem wenn man Sprt treibt), trotzdem würde es mich mal sehr interessieren:)

Vielen lieben Dank im Vorraus:

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Knieschmerzen nach Sport?

Hallo.. Ich mache eigentlich regelmäßig Sport und habe auch einen eher durchtrainierten Körper. Doch, immer wenn ich laufen gehe habe ich Knieschmerzen das ich erstmals hinfliege und nicht mehr aufstehen kann.. Was kann ich dagegen machen?

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Welche Bewegungskriterien gibt es?

Hallo :) also ich muss für den Sportunterricht wissen welche Bewegungskriterien es gibt und sie beschreiben leider habe ich nichts im Internet gefunden und wollte mal hier Nachfragen.(aktuelles Thema in Sport Seilspringen)

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Sportpsychologie - Die Verarbeitung einer Niederlage im Handballsport

Hi! Ich schreibe demnächst eine Facharbeit über das Thema "Sportpsychologie - Die Verarbeitung einer Niederlage im Handballsport". Kann mir jemand gute Literatur über die Grundlagen der (Sport)psychologie und evtl. eine passende Studie empfehlen?

Danke schon im voraus! :-)

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Wie und womit taped man sich am besten die Finger?

Ich muss meine Finger tapen: den Kleinen und den Ringfinger, den Mittelfinger und den Zeigefinger. Ich habe morgen Sport und brauche dringend hilfreiche Tipps!

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