Sport, der Balance verbessert?
Ich weiß nicht, ob das nur ein 'ich' ding ist, aber ich kann immer total schlecht das Gleichgewicht halten. Wenn ich irgendwie die Einkaufsstraße entlang gehe und dabei nicht auf den Boden gucke, sondern irgendwie ins Schaufenster oder so, dann laufe ich direkt schief oder verliere das Gleichgewicht. Das war bei mir eigentlich schon immer so, aber es stört mich tatsächlich erst seit ein paar Monaten, seit ich auch ein Kind habe. ich will jetzt irgendwas versuchen, um meinen Gleichgewichtssinn zu stärken, wisst ihr da eventuell eine Sportart?
6 Antworten
Hey,
also ich kenne das schon, aber nicht so extrem, wie du es jetzt beschreibst. Ich glaube Sportarten bei denen das trainiert wird, sind keine schlechte Idee. Anfangen solltest du aber mit diesen Luftkissen auf denen man stehen kann, die unten abgerundet sind. So übst du das schon einmal. Dann würde ich noch surfen empfehlen, ich weiß, dass es zumindest mir geholfen hat mein Gleichgewicht besser zu halten, auch wenn ich nicht wirklich Probleme damit hatte. Luft nach oben gibt es ja immer noch. Versuch mal indoor surfen: https://www.puresurfcamps.com/specials/indoor-surfen-muenchen/ Da ist man auch in Kontrolle und kann ganz in Ruhe üben. Wäre das was für dich? Lass es mich ruhig wissen, sonst können wir weiter brainstormen :)
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Ja oder auch die eigene Körpermitte trainieren, das bringt auch einiges.
Judo und alle anderen Kampfsportarten.
Kampfsport bringt da echt viel
