"Spitzbrust" und aufgeblähter Bauch

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ich nehme mal an, dazu hast du schmale Schultern und eher eine Läuferfigur.

Was dir auf jeden Fall helfen würde, ist Krafttraining. Durch den Muskelaufbau verbessert sich deine Körperspannung, die Haltung und du wirst athletischer. Dazu ist es natürlich gesund. Besser als zwei wären auch drei oder noch mehr Mahlzeiten am Tag, aber das wird nicht das Problem sein.

Was möchtest Du wissen?