Spinning zum Abnehmen geeignet?

1 Antwort

Man nimmt immer dann ab, wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Beim Spinning verbraucht man auf jeden Fall viele Kalorien. Wenn Du also dann auch weniger isst, oder einfach bewusster isst, und somit weniger Kalorien zu dir nimmt als du durchs Spinning verbrauchst, wirst du abnehmen. Allerdings geht das nicht vom einen Tag auf den anderen. Viel Spaß beim Abnehmen!

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