Spielstärke beim Tennis verbessern

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1 Antwort

Trenne dich von dem Gedanken ins ATP Ranking zu kommen. Dafür hattest du in der eigentlichen "Lernphase" einfach zu wenig Training und müsstest schon mindestens jetzt in der Bezirksliga/Verbandsliga spielen. Die Bezirksliga ist machbar, wenn du jetzt regelmäßig zweimal die Woche zwei Stunden richtig trainierst. Da meine ich nicht, irgendwelche Spielchen. Zusätzlich solltest du Kraft-/Fitnesstraining machen, um den Sprung in die Bezirksliga zu schaffen. 

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