Snowboard-Kurs für Anfänger: Wie viele Stunden sollte dieser dauern?

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Kann ich 100 Kilometer in 24 Stunden laufen?

Hi Leute,

ich bin mittelmäßig sportlich, geht ab und zu laufen und spiele ein bisschen Fußball. Ich bin durch Zufall auf die Seite vom Mammutmarsch gestoßen, die einen Marsch von 100 Kilometern in 24 Stunden von Berlin nach Polen organisieren.

Ich fände es ganz spannend von euch eine Einschätzung zu bekommen, ob es realistisch ist, dass ich das schaffe und wie ich mich darauf vorbereiten könnte.

Viele Grüße

Pascal

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wie viele stunden sollten zwischen sex und sport liegen?

hi,

diese frage wurde noch nicht gestelt, ich hab schon gesucht^^

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Wielange sollte ein Krafttraining dauern?

Viele sagen so kurz wie möglich, andere seh ich immer 3 Stunden pumpen, was ist denn jetzt die optimale Trainingsdauer?

Wenn ich ganz am Anfang Rücken trainiere und nachher z. B. noch 2 Stunden anderes trainiere bringt mir das doch theoretisch für Rücken nichts, da ich dann erst nach ca. 3 Stunden nachher Kh und Eiweiß zu mir nehmen kann?!

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Leki Stöcke Smart TIP ?

Hallo, ich habe meinen Sport endlich gefunden der mir Freude macht. Nordic Walking Aktuell mach ich dazu auch einen Kurs um diese Sportart genau zu erlernen.

Ich habe Nordic Walking Stöcke von der Firma Leki und bin sehr zufrieden. Nur laufe ich auf unterschiedlichen Wegen, mal Aspalt, dann ein Stück auf einem Waldboden, dann auf Schotter etc. Mich stört es die ganze Zeit die Puffer zu entfernen und dann mühevoll wieder dran zu machen. Ich habe im Internet nun gesehen das es Stöcke von leki mit einem Smart Tip gibt. Also eine ausfahrbare Spitze und wieder einfahrbar. Nur bin ich total überfragt, welcher Stock der richtige ist. Smart Carbon ist mega teuer, dann Smart Titanium usw. Es gibt so viele Stöcke mit diesem Tip.

Welchen könnte Ihr empfehlen, welche Erfahrungen habt ihr gemacht ? Ich bin wirklich überfragt.

Grüsse aus Ulm

Stefanie

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Sollte man als Snowboard-Anfänger erst einen Kurs machen?

Hi, meine Freunde wollen mich diesen Winter zum Boarden überreden. Soll ich zunächst einen Kurs machen oder reicht anfangs das Wissen meiner Freunde aus? Fahren tun sie auf jeden Fall gut.

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