Skischuh (Innenschuh) waschen und trocknen?

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Kann mir wirklich keiner die Frage beantworten? Ich habe selbst im Internet nichts dazu gefunden. Also zu dem Thema Wäschetrockner.

Wie kann man tiefe Kratzer im Belag ausbessern?

Ich habe in meine alpin Ski einen richtig tiefen Kratzer gefahren, wie kann ich das denn wieder ausbessern?Muss ich das im Fachhandel machen lassen oder gibt es da eine Möglichkeit, das zu hause zu machen?

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Laufbekleidung - trotz Waschen stinkt sie nach Schweiß????!!!!

Einige Laufklamotten, die etwa 2 Jahre alt sind, riechen immer heftiger nach Schweiß oder so? nach dem Waschen in der Waschmaschine, nach 30 Grad. Neue kaufen, oder besser: Wer hat Tipps für einen wieder normalen, guten Geruch?? Wird langsam :(

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Stimm es, dass Lippen- Fettstifte abhängig machen und die Lippen austrocknen?

Hallo!
Früher habe ich immer gedacht, dass diese Lippen- bzw. Fettstifte wie Labello güt für die Lippen sind...allerdings habe ich jetzt gehört, dass sie nicht nur abhängig machen, sondern sogar genau das Gegenteil bewirken-nämlich die Lippen austrocknen! Ist da was dran?
Ich hatte bisher eig. immer einen Fettstift dabei, wenn ich draussen an der frischen Luft gesportelt habe, um meine Lippen zu schützen...was gibt es denn für Alternativen, falls das wirklich stimmt?

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Aufwärm-Übungen für den Rücken

Ich habe in letzter Zeit immer Probleme mit meinem Rücken. Zwar sollte die Muskulatur wirklich richtig gut in Form sein, da ich mich im Sommer speziell darauf konzentriert habe, allerdings treten nun manchmal Schmerzen in der Lendenwirbelsäule auf. (Es ist kein Bandscheibenvorfall) Ich bräuchte ein paar Übungen mit denen ich meinen Rücken vorm (Ski-)training aufwärmen könnte. Also bitte beachten: mit Skimontur.

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präzise creatinverwertung & sauna

Guten tag.

Ich würde gerne wissen wie sich die wassereinlagerung im korper durch creatin verteilen. Sind es Einlagerung unter der haut oder im Muskel oder beides? Verbinde ich den wasserverlust in der sauna mit der creatinaufnahme und dessen wassereinlagerung, ist es möglich zu sagen, ob das Wasser im Muskel durch das Wasser bindende creatin bleibt aber das Wasser unter der haut zum schwitzen genutzt wird? Also: vollgesogen Muskeln und gleichzeitiger trockener Körper

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Was besagt der Radius bei einem taillierten Ski?

Ich lese immer wieder dass ein taillierter Ski, zB ein Allmountainski, einen Radius (zB 20m) hat. Wie muss man sich diese 20 Meter vorstellen, und was besagt das? Würde mir gern noch gegen Ende der Saison einen Schnäppchen-Ski zulegen ;-)

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