Skigymnastik zur Vorbereitung auf den Skiurlaub?

2 Antworten

Kann mich nur anschließen. Wer nicht regelmäßig Sport betreibt sollte sich auf jeden Fall auf den Skiurlaub gezielt vorbreiten. Die Belastungen durch das Carven auf den Körper werden immer größer. Vor allem wenn Leute körperlich schnell Ermüden passieren meist schlimme Unfälle. Personen die sportlich sehr aktiv sind, eine gute Grundlagenausdauer, Beinkraft und Koordination haben müssen sich jetzt meiner Meinung nicht mehr speziell auf den Urlaub vorbereiten.

Ist sicherlich sinnvoll. So wirst du dich nicht so leicht verletzten und topfit in den Urlaub starten können! Darüber hinaus hilft es dir ja nicht nur für den Urlaub!! sondern auch langfristig!

Was möchtest Du wissen?