Skifahren nach Kreuzbandriss mit Bandage?

2 Antworten

ich bin kein fan von bandagen. entweder die verletztung ist gut ausgeheilt und die muskulatur ist bereits ausreichend wieder entwickelt oder man lässt die sportart, bei der man sich noch unsicher fühlt, noch eine weile bleiben. teste bei der schigymnastik, z. b. 2 minuten abfahrtshocke, eventuell auf instabiler unterlage, aus, ob dein knie das mitmacht. geht es nicht schmerzfrei, so lasse das schifahren lieber noch bleiben und trainiere die oberschenkelmuskulatur besser auf.

ja würde ich auf jeden fall machen, gibt dir auch ein besseres gefühl. man fühlt sich einfach sicherer wenns zusätzlich gestützt ist.

Was möchtest Du wissen?