Skating-Technik beim Langlaufen - welche Stockhöhe sollte man nehmen?

3 Antworten

Man sollte bei den Ratschlägen klären ob die Stocklängenempfehlung auf die Position der Schlaufe bezieht und man bei der Messung auf den Skiern steht. Meine Erfahrung ist, dass bei obiger Messmethoder die Kinnhöhe reicht. Die Regel 0,9 x Körpergrösse zeigt dies auch. Ich habe mir neue Stöcke zu lange gekauft und am Berg bzw. beim 1:1 er ist die Einholbewegung bei zu langen Stöcken unangenehm - hab wieder gekürzt.

Sinnvoll ist ca. 90% der Körperhöhe (zwischen Kinn und Nase), für Anfänger eher etwas kürzer. Wer mit KH gut laufen kann, macht irgendwas anders als ich und alle Sportler, die ich bisher betreut habe.

Mir hat der Verkäufer damals gesagt, dass die Stöcke bis zum Ohrwaschl reichen müssen. Also stimmt zwischen Kinn und Nase genau.

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Darüber sind sich selbst Experten noch nicht einig - wir zählen nicht gerade zu den Profis und kommen mit Stöcken in Körpergröße recht gut zurecht.

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