Sixpack sichtbar machen ohne Ernährung umstellen ist möglich

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4 Antworten

Naja. Die Ausgangsbasis ist natürlich entscheidend. Jemand der leicht Übergewichtig ist wird ohne Ernährungsanpassung kein Sixpack erhalten. Jemand der genetisch bedingt schon einen geringen KFA besitzt schafft dies vielleicht ohne großartige Einbußen in der Ernährung. Im Endeffekt kommt es darauf an wie du im Moment aufgestellt bist. Ein Sixpack bildet sich nicht in ein paar Tagen. Ansonsten muß jeder selber heraus finden womit er die besten Erfolge erzielt.

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Du kannst Ergebnisse auch nicht nach paar Tagen erwarten. Richtige Ergebnisse siehst du erst nach Wochen oder Monaten. Ausserdem halte ich es für schade, den bauch zu trainieren und Cardio zu betreiben und dann die Ernöhrung weg lässt. Zeitverschwendung...

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Erst "... seit Tagen..." tust du es und schon "...bringt es sich extrem viel..."? Wirklich erstaunlich! Mach weiter so!

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Ja, wirklich erstaunlich! Manche sind einfach talentiert ;-) Hau rein.

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