Sixpack ohne spezielle Ernährung und Cardio?

 - (Krafttraining, Muskeln, Bodybuilding)

1 Antwort

Das ist natürlich auch eine Veranlagungssache. Es gibt Menschen die haben genetisch bedingt einen recht niedrigen Körperfettgehalt so das der Sixpack ohne großes Dazu tun gut sichtbar wird. Wie das nun bei dir ist mußt du ausprobieren. Wenn du dein Cardiotraining einschränkst und du die Ernährunsgbilanz anhebst wirst du ja sehen was passiert. Notfalls mußt du halt wieder vermehrt Cardio und Diät machen wenn sich dein Körperfettgehalt erhöht.

Was möchtest Du wissen?