Sixpack Frage

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2 Antworten

Ob man das Sixpack sieht oder nicht liegt hauptsächlich am Körperfettanteil. Du musst nur Fett abbauen, um die unteren Bauchmuskeln auch sichtbar zu machen. Und es reicht wenn du den Bauch jeden zweiten Tag trainierst.

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Entscheidend ist hier der Körperfettanteil für die Sichtbarkeit des Sixpacks. Welchen KFA hast du den aktuell? Nur ab 10% oder geringer kann man was sehen.

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Franky555 22.11.2013, 15:33

ne ab 15%sieht man schon was wenn die bauchmuskeln stark ausgeprägt sind sonst in der regel unter 12%

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