sind Weight-Gainer emfehlenswert?

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1 Antwort

Also wenn du unter Gewicht zunehmen Muskelmasse meinst, dann ist dei Verwendung eines Weight-Gainers sicher hilfreich. Du kannst das Ganze aber auch auf einem natürlichererem Weg, einfach mehr Krafttraining und Eiweißreiche Ernährung. Dauert vielleicht etwas länger ;-)

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