Sind dicke muskeln gesund?
Ist es eigentlich wirklich so, dass dicke Muskeln ein Zeichen von Gesundheit und Fitness ist?
Denn ich bin eher ein schmaler Mann, also eher schmaler Grundbau und wenige muskeln.
Und ich bezweifle ich könnte auf natürliche und gesunde Weise dicke muskeln kriegen.
Es gibt eher wenige Männer die schmäler als ich bin. Ich bin zwar nicht abgemagert, aber relativ dünn.
2 Antworten
Ich bin auch selbst sehr dünn und breit kann ich wirklich nicht werden. Aber vertrauen Sie meiner Erfahrung, aufgepumpte Muskeln sehen toll aus auf einem dünnen Körper. Als ich noch aktiv Sport getrieben habe, wog ich 75 Kilo und hatte wunderbar trainierte Muskeln. Dabei habe ich keine Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und bin auch nicht ins Fitnessstudio gegangen, sondern habe nur mit meinem eigenen Körpergewicht und mit Dehnübungen gearbeitet. Später sank mein Gewicht wegen einiger gesundheitlicher Probleme auf 65 und ich sah aus wie ein Skelett. Danach habe ich nicht mehr trainiert (Faulheit), und mein Gewicht liegt jetzt stabil bei 69 Kilo.
Wenn Sie sich anstrengen, werden Sie keine Probleme haben, Muskeln aufzubauen. Ich empfehle dir, es zu tun, es ist es wert.
Muskeln sind in allen Lebenslagen von Vorteil! Sie federn Schläge besser ab, kurbeln den Stoffwechsel besser an und verhindern Fetteinlagerungen, da Muskeln mehr Kalorien verbrauchen!