Simon Muskelmacher Trainingsplan ?

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1 Antwort

Du musst Dir da keinen Trainingsplan erstellen lassen – da gibt es keine Geheimpläne, die man nicht auch online finden würde oder sich mit ein bisschen wissen selber zusammenstellen könnte.

Wie alt bist Du denn? Bist Du Anfänger?

  1. youtube.com/watch?v=J-AauzmiU9o
  2. youtube.com/watch?v=KvTd-mYapNE
  3. youtube.com/watch?v=IqQ6zmCEvKQ

Evtl. wäre so etwas für Dich? (Trainingsplan für 3 Tage in der Woche, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, gleichmäßige Entwicklung aller Muskelgruppen.)

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Kommentar von BenDanFitness
19.07.2013, 23:25

Danke Dir für den Stern! :)

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