Seilspringen als Cardio/Ausdauertraining ?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Es ist sogar besser zur Fettverbrennung, da Intensiver als Joggen, vor allem, wenn man es als Intervalltraining macht.

http://www.youtube.com/watch?v=8LLpy3Ek5sQ

Was möchtest Du wissen?