Schwindelgefühl nach Training

4 Antworten

Hi :)

Isst du vielleicht zu wenig vor dem Training? Oder du überlastest dich... würde aber auch sagen dass du dich am besten mal durchchecken lässt... Gesundheit geht vor

Immer darau achten, dass vorher genug Wasser getrunken wurde und der Körper nicht unterzuckert ist. Es ist wichtig vorher zu essen, damit man bei Kräften ist.

Es könnte sein das dein Blutdruck unter Last etwas zu hoch ist. Eine Überanstrengung wäre auch denkbar. Am besten beim Arzt mal ein Checkup machen. Er kann fest stellen ob sich da organische Probleme hinter verbergen. Eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme ist eine weitere Möglichkeit.,

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