Schwimmplan nach Bandscheibenvorfall

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ich würde Dir in jedem Fall empfehlen, vorerst einige Termine bei einem Physiotherapeuten wahrzunehmen, diese werden in der Regel mittels der Krankengymnastik vom behandelnden Arzt verschrieben. Gerade für den sensiblen Bereich der HWS wird es in den meisten Studios keine geeigneten Ansprechpartner geben, hingegen die Behandlung vom Physiotherapeuten viel individueller auf den Schweregrad und die Ausprägung Deines Vorfalls abgestimmt wird und ebenfalls Fragen nach Intensität und Häufigkeit der Übungen geklärt werden können. Eine weitere gute Möglichkeit neben der verschriebenen Krankengymnastik sind Präventionskurse. Hier gibt es sicher in Deiner näheren Umgebung verschiedene Einrichtungen, welche eine Rückenschule oder eine Wirbelsäulengymnastik anbieten. Schwimmen ist bestimmt auch eine gute Sache, doch erkundige Dich am besten bei Deiner Krankenkasse vor Ort, hier können Dir bestimmt geeignete Angebote genannt werden. In jedem Fall werden Präventionskurse von hoch qualifizierten Fachkräften gehalten, so dass Du hier gut aufgehoben bist. Welche Art von Behandlung hast du schon gehabt? Ich frage, weil wie hier beschrieben ist: http://www.joimax.com/de/patienten/Bandscheibenvorfall-Behandlung.php es gibt verschiedene Arten der Behandlung.

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