Schwachstelle Bizeps!

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1 Antwort

Kann man Muskelzuwachs "spüren"? Muss man das nicht "messen"? Man muss ja annehmen, dass du bei "weniger Gewicht" mehr als 12 Wiederholungen ausführst. In diesem Fall könnte das, was du dann spürst, an einer beginnenden Übersäuerung liegen.

Ein ausbleibender Muskelzuwachs kann daran liegen, dass dein arthromuskuläres System ausgereizt ist und keine Zuwächse mehr durch natürliche Trainingsmethoden zulässt.

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