Schulter stark verspannt - kann das an Flüssigkeitsmangel während oder nach dem Sport liegen?

1 Antwort

Das kenn ich gut, beim Biken und reiten. Bei mir lag es daran, dass ich währenddessen unbewußt dauerhaft viel zu viel überflüssige Spannung aufbaute. Ging bei mir erst weg, als ich die F.M.Alexander-Technik gelernt habe. Jetzt habe ich keine Probleme mehr und alles ohne Extra-Übungen.

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