Schmerzen in der Lendenwirbelsäule nach Drehbewegungen

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Hey KaiserFranz! Wie würdest du die Schmerzen beschreiben die du spürst? Sind diese stechend oder dumpf, punktuell oder ausstrahlend? Je nachdem wie sich der Schmerz anfühlt gibt er Auskunft darüber welche Struktur betroffen sein könnte. Solange du keine Ausstrahlungen (z.B.: in die Beine) hast würde ich mir nicht all zu viele Gedanken machen, immerhin muss sich der Körper erst wieder an den Trainingsreiz gewöhnen. Solltest du allerdings Ausstrahlungen verzeichnen, suche bitte einen Arzt auf! Lg und Gute Besserung

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