Schmerzen beim laufen im Lendenwirbelbereich?

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1 Antwort

Das kann daran liegen, dass du zu wenig Bauchspannung hast. Versuch dich mal darauf zu konzentrieren das Schambein zum Bauchnabel zu ziehen, also den unteren Bauch anzuspannen, dann müsste es besser werden.

Kann man so noch laufen? Ich werd es mal versuchen.

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