Rücken kribbeln nach kreuzheben?

1 Antwort

Was heisst schweres Kreuzheben  dh Gewicht,Wdh??

Verletzungen beruhen auf Fehler im Bewegungsablauf bes. bei schweren Gewichten.!!

Kreuzheben und besonders Kniebeugen sind sehr komplexe Bewegungsabläufe die sehr gewissenhaft und richtig erlernt werden müssen  weil bei keine anderer Übung soviel Gewicht bewältigt werden kann.

Mediz.-Sachverhalte/Verletzungen  hier zu diagnostizieren ist online  immer problematisch u. mit Vorsicht zu geniessen.

Die Ursache könnte hier in den  Nervenbahnen ( der betroffenden Muskeln) liegen. somit ist hier ein Orthopäde/Neurologe der richtige Ansprechpartner.

hier übrigens damit sowas nicht passiert--->https://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwikh63H5IfNAhXFCCwKHWkbDrMQFgggMAA&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2FStarting-Strength-Einf%25C3%25BChrung-ins-Langhanteltraining%2Fdp%2F386883527X&usg=AFQjCNF_PW5dKYOCwY5f30i1UTN0ungRTg

Gruss S


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