Riss hinteres Kreuzband (Sport/Genessung)?

2 Antworten

Ich würde aufjedenfall nach Deiner OP langsam an die sportliche Sache herangehen ... Hintere Kreuzbänder werden seltener operiert ... Ich denk mal dein Arzt hat dir gesagt, wie lange du pausieren musst? Fang auf keinen Fall früher an, als empfohlen, das geht meist nur inne Hose ... Ich weiß nicht, ob der Heilungsprozess genau so ist wie bei dem vorderen Kreuzband, wenn ja, dann darfste dein Knie 6-8 Monate nicht zu groß belasten. Alles Gute ;)

danke ! ja ist richtig, ich werd aus eigenem interesse langsam an den sport wieder herangehen (über fahrad fahren, schwimmen...) - mich interessiert vor allem auch wie ruhig ich das bein in den ersten 4 wochen halten soll um keine entzündungen zu riskieren. vielleicht kann mir auch jemand andere therapeutische übungen (KG) empfehlen, die in den nächsten monaten zur heilung beitragen könnten ?! beste grüße, und vielen dank ! timmey

Meine hintere Kreuzband OP ist jetzt schon 20 Jahre her, und soll bald wieder operiert werden. Ich habe vor 20 Jahren noch einen Voll-Liegegips bekommen und durfte mich sechs Wochen nicht bewegen. Na ja, nach sechs Wochen sah der Gips aus als wäre ich mit ihm im Krieg gewesen. Ich habe mich nicht an die Empfehlung gehalten. Vermutlich war ich sogar der schnellste mit Liegegips auf Krücken. Ergebnis: Ärger mit dem Doc, ein lockeres hinteres Kreuzband. Die vier Wochen Ruhephase werde ich jetzt nach zweiter OP einhalten.

0

Was möchtest Du wissen?