Risiken beim Muskelaufbau

2 Antworten

Das siehst du falsch. Fett und Muskulatur sind zwei paar Schuhe. Fett wandelt sich nicht in Muskulatur um und umgekehrt genauso wenig. Aufgebaute Muskulatur baut sich nach langer Trainingsabstinenz langsam wieder ab, wobei es natürlich darauf ankommt wie extrem du deine Muskulatur aufgebaut hast. Nach längerer Pause hängt also nichts bei dir herunter. Es sei denn du futterst dir dann Fett an.

feuer frei... trainiere weiter. vorallem wenn du fortschritte siehst. das mit dem fett habe ich zum ersten mal gehört. es ist durchaus möglich das deine haut nichtmehr so straff wie vorher ist, aber dies gilt doch eher für bodybuilder die ihre muskeln bis ins extreme pumpen... wenn du immernoch bedenken hast, dann lass dir ratschläge fürs abtrainieren geben, wenn du aufhören willst. aber für einen normalsterblichen eigtl notwendig...

viel erfolg ;)

Keine Angst, die Haut ist sehr elastisch, sie zieht sich auch wider vollständig wieder zusammen, ohen zu "hängen". Auch wieder so ein Studio-Märchen, von Leuten verbreitet, die nur ihre eigene Faulheit zu entschuldigen versuchen...

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