Richtige Einnahme von Supplements?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wie alt bist du denn. Dass du diese Vielzahl von Supplementen brauchst als absoluter Anfänger glaube ich einfach nicht. Als Anfänger müsstest du doch jede Menge Fortschritte machen ohne Pillen mit ganz normalem Training und normaler Ernährung??

Wenn du keine oder zu wenig Fortschritte machst liegt das entweder an deinem falschen Training (zu wenig intensiv) oder an deinem Alter (zu jung), oder an falscher Ernährung (zu wenig eiweissreich) da helfen aber keine Pillen. Deine Ausgaben in der Apotheke sind umsonst. Es gibt keinen Shortcut, sorry.

Ganz realistisch betrachtet, ohne persönliche Wertung von mir: Ja, das kannst Du genauso machen wie beschrieben.

ABER:

Bitte Antwort von Wurstturm lesen. Spiegelt meine Meinung bzgl. Supplementierug nach 10 Monaten vollumfänglich wider. 

Also erstmal ist eine Supplementierung (vor allem, wenn sie so getimet ist) nur Sinn, wenn die Ernährung zu 100% passt. 

Vom generellen Ablauf her, passt es so, wie du es beschrieben hast aber sehr gut. 

Was möchtest Du wissen?