Rechter Fuß tut nach dem Joggen weh? Keine Schwellung nur beim auftreten tut es weh und beim Laufen? Was kann es Sein War schon im Krankenhaus?

2 Antworten

Hi,

ich bin zwar kein Arzt, habe aber schon einige Verletzungen an Sprunggelenk etc hinter mir. Das Problem mit dem Schmerz beim Auftreten hatte ich auch schon das ein oder andere Mal. Meistens ist es nach ein paar Tagen/Wochen wieder ganz von selbst verschwunden. Kann verschiedene Gründe haben. Manchmal eine andere unbemerkte Fußhaltung, anderes Schuhwerk (?), ganz leicht umgeknickt sodass der Muskel "komisch" beansprucht wurde usw. Ich würde vielleicht noch ein paar Tage warten, vielleicht mal einschmieren/tapen o.ä. und wenn es nicht besser wird, blau/dick/..., dann nochmal zum Arzt

Liebe Grüße :)

Im Frühjahr beginnen viele wieder mit dem Laufen, nachdem sie im Winter wenig bis nichts gemacht haben. Oft meint man dann, dass man da weiter machen kann, wo man im Herbst aufgehört hat. Das führt dann zwangsläufig zu Überlastungen, die sich in solchen Schwerzen äussern können.

Solche Schmerzen können aber auch von alten Schuhen hervorgerufen werden. Kürzlich habe ich wegen solcher Schmerzen neue Schuhe gekauft. (Ich hatte Schmerzen im Mittelfuss, wenn ich vom Geschäft aus gejoggt bin, jedoch nicht, wenn ich von zu Hause aus auch längere Strecken gelaufen bin. Nach dem Ersatz der Schuhe im Geschäft waren die Schmerzen weg).

Heja, heja...

Innenbandriss oder doch nur eine Prellung oder Dehnung? Hilfe

Hallo,

ich hatte gestern ein Fußballspiel & dabei habe ich mich innen am rechten Knie verletzt. Wollte den Ball wegschießen doch zur gleichen Zeit wollte auch meine Gegenspielerin aufs Tor schießen doch mein Fuß war da noch zwischen.

Jetzt habe ich so einen stechenden Schmerz im Knie an der Seite. Den merke ich vorallem, wenn ich mein Knie knicke (was ich kaum kann und sehr weh tut) drehe (besonders nach innen) und strecke /bzw. auftrete. ich kann kaum richtig laufen/auftreten weil dann der stechende Schmerz kommt. Wenn ich aber mein Knie in einer bestimmten gestreckten Position halte tut es überhaupüt nicht weh!

Hat jemand von Euch vielleicht eine Vermutung? Meine Trainerin vermutete beim abtasten, dass irgendwas am Miniskus oder Innnenband sein könnte.

Hoffe auf hilfreiche antworten Danke

Lg LLaannaa :))

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Joggen mit schwachem Bindegewebe?

Hey,

es gehen viele Meinung zu diesem Thema auseinander. Ich bin zwar erst 22, aber ich habe eine Bindegewebsschwäche. Vorgestern hatte ich solche Schmerzen das ich mit dem joggen aufhören musste. Viele sagen, dass es durch die Erschütterungen schlimmer wird, andere wiederum sagen, nein das tut dem Gewebe gut und wird dadurch gestrafft. Ich mache auch 3 mal in der Woche Krafttraining und gehe zwischendurch joggen oder auf den Crosstrainer. Wenn ich über meine Oberschenkel oder meinen Po streife, tut das sooo dermaßen weh. Beim Arzt war ich auch schon, aber die nehmen mich nicht ernst, weil ich halt noch so jung bin.

Habt ihr Erfahrungen ? Muss ich vllt meinen Po besser trainieren? Habt ihr Übungen?

Danke Als wenn alles blau wäre. Mein joggen tut meißtens durch das laufen mein Po so sehr weh.

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