Ratschläge zu einem gut trainierten Körper

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2 Antworten

Willst Du einen gut trainierten Körper oder einen, der so aussieht wie die Körper, die in der Werbung als gut trainiert verkauft werden, aber im Grunde nur schlank sind und mit Fotoshop bearbeitet werden?

Ich vermute mal Letzteres - dann achte auf Deine Linie und mach Krafttraining.

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Kommentar von sabrina1704
09.01.2015, 19:32

Nein ich möchte einen gut durch trainierZentrum Körper

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Bei deinen Werten wäre Klettern vielleicht eine Option! Ich kenne einen, der im Weltcup klettert und auch erst mit ca. 19 richtig zu klettern angefangen hat.

Krafttraining ist natürlich auch eine Alternative. Die bietet sich IMMER an, sogar als Ergänzung zu einem anderen Sport. Oder als einzige Sportart.

Aber warum nur Oberkörper?

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Kommentar von sabrina1704
09.01.2015, 19:33

Weil Oberkörper gut aussieht

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