Radfahrer - ziehende Scherzen - Muskulatur

2 Antworten

Danke für die Tips.

Ja am Rad ist nicht mehr viel einzustellen - abgesehen davon habe ich dieses erst seit 4 Wochen (das alte MTB war schrott) und die Schmerzen hatte ich auch schon auf dem Damenrad (Tourenrad), welches ich im Winter gefahren habe und darauf habe ich sogar "gerade sitzen müssen". Beim Chiropraktiker war ich vor einer Woche - er hat mich eingerenkt, aber ich hatte nicht das Gefühl das es besser danach war - und es hat mich wieder bares gekostet. Und von Orthopäden bin ich garnicht mehr begeistert - Termine erst in 6 Wochen oder so und dann sagen die nur - Muskelaufbau.

Ich dachte nur vielleicht hatte jemand auch mal solche schmerzen und bestätigen mir das diese, wie die in meinen knien, nach einer gewissen Zeit weggehen "Anfängliche Belastungsschmerzen".

Ich fahr halt auch erst seit einem Jahr so richtig (täglich) und steigere die Strecken abends und die Geschwindigkeit.

Naja dann werde ich wohl oder übel mal einen Termin beim Sportmediziner machen ... und dann schauen wir mal

Laß erstmal vom Arzt abchecken was die Ursache sein könnte. Je nach Diagnose wird er dir da auch gezielte Anwendungen empfehlen können. Wirbelsäulengymnastik ist generell gut, jedoch sollte vor Beginn abgeklärt sein, das kein akuter Bandscheibenschaden vorliegt

Was möchtest Du wissen?