Pulsgurt beim Kraft- Fitnesstraining?

1 Antwort

Meiner Meinung nach rentiert sich das nur bei einem Kraftzirkel mit Ausdauereinheiten zwischen durch. Das macht man aber eigentlich zum abnehmen. Dabei ist es wichtig während der ausdauereinheiten einen rel. hohen Puls zu haben und dafür bräuchte man die Uhr. Sonst nicht!

Was erhoffst Du Dir davon? Warum willst Du deine Herzfrequenz während des Krafttrainins kontrollieren? Als Herz-Kreislauftraining ist Krafttraining ungeeignet, höchtesten wenn Du vielleicht Zirkel mit niedrigen Gewichten machst.

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