Puls in Ruhephase beim Intervalltest senkt sich zu langsam?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hast Du vor kurzem einen Infekt überstanden? Wie ist Dein Trainingszustand allgemein. Schwierig diese Frage so aus dem Stehgreif zu beantworten.

Nick1276 06.01.2017, 15:09

Nein, sie hatte keinen Infekt. Ihr Trainingszustand ist eigentlich sehr gut. Sie trainiert 3x in der Woche 1,5 Stunden (2xTechnik, 1x Ausdauer) + die Spiele an den Wochenenden, die sie eigentlich immer durch spielt.

0
Soldier91 06.01.2017, 15:12
@Nick1276

Gut, dann könnte es sich auch um ein Übertraining handeln, wenn das Pensum in der letzten Zeit sehr hoch war. Rate Ihr zu einer Pause. Es könnte sich übrigens auch ein Infekt anbahnen. Das merken Sportler oftmals zuerst am erhöhten Ruhepuls. Sollte sie sich jedoch längere Zeit unwohl fühlen, so wird ein Arzttermin unumgänglich. 

Beste Grüße

Soldier91

0

Was möchtest Du wissen?