Proteinshake empfehlenswert oder nicht? wenn ja welche?

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2 Antworten

Darf man fragen welche Supplemente du schon einsetzt?

Grundsätzlich solltest du Protein von deutschen Herstellern nehmen, denn die sind wirklich sauber - bis auf ESN, den Hersteller des team-andro-Forums. Dem sagt man nichts Gutes nach.

Wenn es dich interessiert kann ich dir ein paar Infos bezüglich Geschmack geben, obwohl Geschmack sehr individuell ist...

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wäre nur rausgeschmissenes geld ;-)

außer du trainierst seit über 3 Jahren und schaffst es nicht mehr über normale Nahrung genug Eiweiß zuzuführen.

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