Prellung am Knöchel ( Wie lange sollte man richtig pausieren ?)

1 Antwort

Ja, großteils hast du wirklich gut pausiert, dein Fehler war halt nach 2 Wochen wiederzubeginnen! Zum Arzt musst du nicht unbedingt..nur wenn du Schmerzen hast..sonst würde ich dir raten noch 1 - 2 Wochen zu pausieren, und je nach Gefühl wieder loszulegen! lg

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