Planzlisches Eiweißpulver oder Whey?

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2 Antworten

Da tierisches Eiweiß dem menschlichen körpereigenen Eiweiß ähnlicher ist als pflanzliches Eiweiß kann der Körper dieses besser verwerten.

Und warum überhaupt das Zeug? Bei einem anständigen Training, das von einer entsprechend abgestimmten und ausgewogenen Ernährung begleitet wird, kannst Du getrost auf zusätzliches verzichten, da in der täglichen Nahrung ausreichend Eiweiß enthalten ist und der Körper Eiweiß sowieso nicht speichern kann. Du machst damit nur die Hersteller reicher und Dich selbst ärmer.

Tierisches Eiweiß ist vom Körper besser verwertbar. Deswegen ist es auch teurer, da hochwertiger als das Pflanzliche.

UsainBolt 28.11.2013, 20:22

Unsinn, aber sowas von.

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