Oberschenkel trainieren ?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Natürlich kannst du heute das Beintraining ausüben. Beim Radfahren wird der Kraftaufwand zwar aus der Beinmuskulatur bewerkstelligt, dies ist allerdings nicht mit einem reinen Krafttraining zu vergleichen. Sofern du heute keine schweren Beine von der gestrigen Radtour hast spricht nichts gegen ein Beintraining am heutigen Tag.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Kannst du ohne Probleme deine beine Trainieren, du belastest zwar die selben muskelgruppen allerdings wird die Arbeit vom Beintraining von anderen Muskel Fasern verrichtet. Viel Spaß beim Training

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

die beine bestehen aus mehreren muskeln....hast du vorne und hinten am oberschenkel muskelkater? dann lass das beintraining ausfallen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von BoXeR4You
15.04.2013, 17:44

Von Muskelkater war nicht die rede ^^ Man soll ja den Muskeln 1 Tag pause geben um sich zu Regenerieren

0

Was möchtest Du wissen?