Oberkörpertraining zu hause

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1 Antwort

Es gibt da ganz viele Übungen, schau mal auf youtube oder auf eine Trainingsseite. Ich verwend auch eine App (Loox), die hat kostenlose Trainingspläne mit Animationen

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Alemanne 19.04.2014, 11:32

danke werde mir die app mal anschauen

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