Nur mit Kurzhanteln trainieren?
Ist es möglich Muskulös zu werden nur mit Kurzhanteln und Körpergewichtsübungen, wenn man es richtig macht?
Es gibt ja Kurzhanteln da kann man das Gewicht schwerer machen oder leichter. Oder braucht man unbedingt Fitnessstudio?
2 Antworten
Es ist schon möglich, aber man braucht Gewichte, die so schwer sind, dass man auch mal nur 1 Wh damit schafft! Das setzt Reize, die man mit leichten Gewichten nie hinbekommt!
Hi,
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Gruß Blue
