Nach Situps Druck auf der Stirn.

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1 Antwort

Hast du eventuell einen hohen Blutdruck? Dieser steigt bei den Situps weiter an, falls du nicht in der Belastungsphase ausatmest. 3x50 Situps ist eigentlich schon ganz ok, allerdings gibt es bestimmt effektivere Varianten, bei denen du nicht so viele Reps schaffst.

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