Muss ich meine Nahrung im Alter umstellen, weil das Herz im Alter weniger Fett braucht?

1 Antwort

Ob das hilft ist sehr fraglich,hilfreich ist ein Sportlerherz(durch Ausdauersportarten)im Alter zu haben, da es weniger Energie und Sauerstoff benötigt und mit großem Schlagvolumen und mit niedriger Frequenz schlägt.Auch weißt es eine bessere Sauerstoffversorgung auf.Darüber hinaus gibt es noch weitere Veränderungen die dafür sorgen, dass das Herz besser mit Sauerstoff versorgt wird, z.B.die Erweiterung der Koronararterien,die Bildung von Kolateralen usw.Auch Dein Blut als Altersläufer wird Sauerstoff besser zum Herz transportieren können.Auch junge Nichtsportler können schon verfettete Bierherzen aufweisen!

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